m susu adalah minuman yang banyak memberikan keuntungan bagi kesehatan. Menurut sebuah penelitian paling komprehensif yang pernah dilakukan terhadap susu oleh para peneliti di Harvard school of Public health and Women,terungkap bahwa konsumsi susu sedikitnya satu gelas per hari dapat mengurangi resiko terjadinya kanker usus dan kolon.Kesimpulan tersebut diperoleh dari 10 penelitian yang melibatkan 534 ribu orang di amerika dan eropa. Analis penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih dari 1/8 ons gelas susu per hari, 15% kemungkinan akan terhindar terkena kanker usus dibandingkan mereka yang mengkonsumsi kurang dari dua gelas susu per minggu.
kalsium dalam susu menjadi faktor penting untuk mencegah terjadinya kanker usus dan juga mencegah berkembangnya sel atau menghentikan pertumbuhan sel yang berlebihan.
Namun kalsium bukanlah semata-mata faktor risiko yang harus dipertimbangkan untuk mencegah kanker usus.Gaya hidup sehat,termasuk olahraga dan pola makan menghindari makan daging merah serta meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran juga berperan penting.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar